drook cen na opakowaniu to jest dobre ale na jogurtach:)) glukoza ...to jest to co mnie i nietylko zraziło do tej firmy.... niepolecam tych produktoow... wybierajcie sprawdzone dłoogo istniejace marki..olimp,ultimate,multipower.. pozdro bigger-ek biger
Jakby ktoś był w stanie powiedzieć czy ok wystarcza w tej diecie białka,węgli i tłuszczu ? Dodając to co jest napisane w komentarzach. Proszę o szybką odpowiedź na diecie kanapkowej to sylwetki nie zbudujesz, a kreatyna przy takim żywieniu to strata kasy. Przede wszystkim gdzie masz zdrowe tluszcze w w diecie, dobre źrodla bialka??? platki [...]
Od 9 wieków jak idziesz w strone polibudy to tak po środku przed sądem po lewej stronie, na warszawskiej najlepiej chyba, koleś coś tam w głowie ma jak pamiętam, jesz jest sklep tego samego gościa co ma na warszawskiej gdzieś na rondzie 9wieków z czarnowską nie wiem jak ono się nazywa. W vitaminie mają większość marek to co dobre na rynku. Jak tu [...]
[...] ostatnie pytanko moje, czy dobrze ze zmuszam sie do jedzenia tzn gdy jeszcze zabraknie mi do zjedzenia troche ale by dostarczyc wartosci odzwyczych zmuszam sie do dokonczenia, czy to jest dobre rozwiazanie czy to cos noo zepsuje w moim celu by zredukowac tluszczyk? dzieki z gory za odpowiedz! Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-05-05 12:29:45
ściskacze to lipa :D dobre na poprawę chwytu jest zwis na drążku oraz wszystko co z nim zwiazane czyli przechodzenie tylko za pomocą rąk przez całą długość drążka/drabinek (chyba wiesz o co mi chodzi) i różne tego typu ćwiczenia pozdro
odżywki bierz według braków...a jesli chodzi o suple to po ankiecie widac ze zaczynasz...a jak pisze w co trzecim temacie na sfd na początek dobre jest mono...ale ja nic ci na 100% nie moge powiedzieć...nie znam stażu...
Ja na przykład nie wiem po co biegać przy treningu siłowym na masę jeśli nie chce się schudnąć tylko dla poprawinia kondycji. Przecież przy ćwiczeniach siłowych oddech jest owiele głębszy niż przy biegu więc płuca się lepiej rozwijają i tak samo serce pracuje intensywniej. Bieganie jest dobre tylko na schudnięcie.
odnośnie biegania jestem zdania, że na zbicie nóg jest dobre ale to podczas redukcji czyli dieta i tak musi być :) chłopie Ty nie masz się przejmować ja mam 100 razy gorzej moje uda to giganty mam 176 cm i mam 62 cm obwód uda :D o spodniach musze zapomnieć każde obcisłe mam w udzie a reszta luźna ... ogólnie z 10 cm mniej powinieniem mieć :D [...]
Z tego co slyszalem to na pewno nie jest to dobre dla zdrowia,z tego co wiem to i tak sam niczego takiego nie kupi,więc jak chcesz to i tak musi się skonsultować z jakimś lekarzem Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-04-19 09:13:13
Senpai potwierdzam w 100% Twoje zdanie co do BJJ. To jest dobre tylko na 1. Zaraz pewnie 100 osób napisze, że z kilkoma nie da sie wygrać. Ja osobiście w to nie wierzę. Powiedzmy że jesteś dobrze zbudowanym i dobrze wyszkolonym facetem i podejdzie do ciebie 2 gości wychudzonych, nic nigdy nie trenowali. Teraz są 2 sytuacje: 1. Trenowałeś coś [...]
Twoje laczenie jest dobre ale lepsze jest polaczenie to co podal Ci idiolize poniedziałek: klatka+triceps środa: plecy + biceps piątek: barki+nogi triceps wspoldziala przy cwiczeniach na klate a biceps dziala przy robieniu plecow. Wiec zostaw tak. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-05-19 21:18:58
Robienie kółek ramionami w martwym ciągu 4x 20 powtórzeń Ponoć jest to dobre na kaptury, możesz polecić coś na kaptury zamiast tego? I nie wiem za bardzo co mogę dodać na nogi, również mógłbyś coś polecić ;).
A kto powiedzial ,ze ja chce byc kulturysta. Cwicze dla siebie , a dieta jest monotonna. Nie trzeba miec diety zeby miec ladna sylwetke . Wszystko jest dobre do pewnego stopnia ... oczywiscie to nie znaczy , ze nie patrze na to co jem. mam bardzo szybki metabolizm i to jest moj głowny problem Zmieniony przez - Tomiks w dniu 2006-12-16 17:02:28
[...] to juz byłow poprzednim konkursie -historia strongmanow na swiecie, w europie, w polsce tez bylo... -propozycje nowych konkurencji w zawodach strongman to jest dobre -projekt uniwersalnych konkurencji silowo-wytrzymalosciowych dla zawodnikow wszystkich sportow silowych -30 konkurencji w 5 dni hm... mozesz rozwinac...? Pozdr
700zł i amortyzowana rama to nie jest dobre połączenie xD no chyba że wolisz amortyzator na ramę i słaby osprzęt - wtedy idź do Tesco i kup rower... Jeśli jednak zdecydujesz że możesz odpuścić amortyzowaną ramę co jest najlepszą opcją to zainteresować cię mogą: Wheeler pro 600 KELLYS RADIUS'08 Zależy od sklepu ale da się kupić za trochę ponad [...]
[...] do kolan polecam GLUKOZAMINE... jem z NATURELLa , pomaga... mialem male problemy z prawym kolanem bo kiedys mialem uraz na deskorolce i bolało mnie prawe kolano jak je przeciażąłem przy grze w kosza... a teraz (jem to około miesiąca póki co) jest wporządku , cuzje ze mam mocniejsze kolana, dobra sprawa profilaktycznie równierz bardzo dobre :-]
[...] thai. Jezu, ile razy to bylo walkowane. Jakie polaczenie byscie nie wzieli- bedzie bardzo dobre i do samoobrony idealne. Na UFC i tak trenowal bys wlasciwie wszystko co jest skuteczne (nie ograniczajac sie do 2, czy nawet 3 styli). A w kicku nie ma w ogole lowkickow, lokci, kolan i tzw. pre-rzutow (tylko nie pytaj sie co to znaczy ). [...]
to forum jest dobre co user to inaczej pisze i co chwile jakas moda przemija wtacza sie spowrotem inna i tak na zmiane ok to ja zadam pytanie bo nie jestem pewny czy po treningu na silowni ok 50-60 minut moge lyknac sobie shake'a ? mam na mysli gainera Super Whey Gainer 4000 z olimpu przypomne 61 ww i 30 bialka i chyba 7 oleju mct
[...] mi wyszło na dobre. Nie miałem żadnych problemów w utrzymaniu tej gardy na macie i nie raz ratowała ona moją głowę przed jej oddzieleniem od korpusu Myślę że Twoja teoria jest błędna z powodu iż trzymanie gardy po jakimś czasie staje się odruchem bezwarunkowym porównywalnym do nawyku który robimy odruchowo. Kiedy stajemy do walki odruchowo [...]